@peerezjustine

“Il est important d'apprendre à être seule et à se suffire”

Elle n’est pas que fit, elle est crossfit : Justine Perez nous impressionne avec sa maîtrise des entraînements qui sur-sollicitent les jambes.

Est-ce que tu peux faire confiance à tes jambes contre vents et marées ?
Ça dépend, parfois la force n'est pas suffisante et mes jambes me lâchent ! Ou lorsque je me rate sur un box jump : j'ai eu de nombreuses cicatrices dues à des égratignures lors de sauts manqués !

Qu’est-ce qui t’a poussé au crossfit ?
J'ai débuté le sport car je n'aimais plus l'image que reflétait mon miroir et j'ai fait en sorte de changer ça. Depuis, mon rapport à mon corps a évolué et mes critères de beauté aussi. Je donne plus d’importance à la performance qu'au résultat "purement esthétique”. Le physique est devenu secondaire et mes muscles n'enlèvent rien à ma féminité.

Avec tes jambes, c’est l’amour ?
Je pense que le plus important pour avoir confiance en soi est d'apprendre à s'aimer en s'acceptant. Et pour ça, il est important d'apprendre à être seule, se suffire. Évidemment, le regard des autres a un impact sur ma confiance parfois, mais j'ai appris avec le temps à être un maximum authentique en étant fidèle à moi-même.